Kiedy sięgnąć po tabletkę na ból żołądka?
Warto pamiętać, że podrażniony żołądek może źle reagować na przyjęcie leku w formie tabletek. Znacznie lepiej sięgnąć po lek w formie zawiesiny czy rozpuszczalnych w wodzie granulek, ponieważ szybciej się wchłania i nie podrażnia śluzówki. W przypadku niestrawności znacznie skuteczniejsze będą ziołowe herbatki czy krople niż popularne tabletki przeciwbólowe. Jeśli ból ma charakter skurczowy (np. bóle menstruacyjne u kobiet), warto sięgnąć po leki o działaniu rozkurczowym na mięśnie gładkie, które pozwolą szybko wrócić do pełnej sprawności.
Ostrożność w stosowaniu leków zaleca się również osobom ze zdiagnozowanymi chorobami żołądka, np. wrzodami. Wówczas zażycie leku, szczególnie jeśli jest to jeden z niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), nie jest właściwym wyborem w łagodzeniu dolegliwości i może przynieść odwrotny efekt od zamierzonego. Przeciwwskazaniem do stosowania leków z grupy NLPZ, poza czynną chorobą wrzodową żołądka lub dwunastnicy, są także wszelkie krwawienia z przewodu pokarmowego, owrzodzenia albo perforacja przewodu pokarmowego. Częsty ból żołądka w każdym przypadku powinien być powodem konsultacji ze specjalistą, który poza postawieniem diagnozy, dobierze właściwy i bezpieczny sposób leczenia.
Należy pamiętać, aby unikać jednoczesnego stosowania różnych leków z grupy NLPZ, ponieważ zażywane razem zwiększają ryzyko działań niepożądanych.
Jak sobie radzić z częstym bólem żołądka?
Jeśli powtarzające się dolegliwości nie są wynikiem zmian chorobowych, najczęściej odpowiada za nie nieprawidłowa dieta. Jadłospis, w którym jest dużo produktów przetworzonych, o zbyt dużej kaloryczności nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Podobnie jak zbyt częste przejadanie się, stosowanie w nadmiarze ostrych przypraw czy używek, jak kawa, bardzo mocna herbata, ale też alkohol czy papierosy. Wszystko to wpływa negatywnie na kondycję i samopoczucie, dlatego też warto zadbać o właściwe odżywianie i odpowiednie nawodnienie organizmu.
Częsty ból żołądka może być także wynikiem przewlekłego stresu i przemęczenia. Często ból ma wówczas charakter skurczowy i znacznie ogranicza nasze funkcjonowanie. Ataki zdarzają się przede wszystkim wówczas, kiedy zaczynami się denerwować. W ich łagodzeniu przydatna okazuje się znajomość technik relaksacyjnych i sposobów radzenia sobie ze stresem. Warto sięgnąć po zioła o działaniu uspokajającym i ułatwiającym zasypianie. Wypoczęty organizm znacznie lepiej radzi sobie ze stresem. Kluczowe jest również regularne spożywanie lekkostrawnych posiłków i nieunikanie aktywności fizycznej. Przebywanie na świeżym powietrzu sprzyja odstresowaniu i dotlenia nasz organizm. W niektórych sytuacjach konieczne może być wsparcie psychologa.
Treść promocyjna
Zobacz także:- Jak wzmocnić barierę hydrolipidową skóry?
- Czy trzeba brać urlop na ślub i wesele? Jak załatwić wolne w pracy?
- Dlaczego warto ćwiczyć z trenerem personalnym w przypadku bólu kręgosłupa?
- Ubezpieczenie NFZ – na co możemy liczyć podczas zagranicznych wakacji?
- Bielizna męska: bokserki, skarpety – jakie składy wybierać?
- Kołnierzyk włoski – styl i klasa
